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COACHING DE VIDA PARA HOMBRES

COACHING DE VIDA PARA HOMBRES

€190,00 EUR
€190,00 EUR
Oferta Agotado
1:1 Paquete de Coaching Privado & Personalizado
  • Personalizado
  • Confidencial
  • Profesional

MIS SERVICIOS SON PARA TI SI NECESITAS APOYO EN CUALQUIERA DE ESTOS ASPECTOS:

1. Salud Mental y Bienestar Emocional

✔ Luchas con tu salud mental y estrés, pero no sabes cómo o dónde buscar ayuda.
✔ Dificultad para expresar emociones debido a la presión social de "ser fuerte" o "aguantar como un hombre".
✔ Sentimientos de soledad y falta de conexiones profundas.

2. Relaciones y Conexiones Sociales

✔ Desafíos en relaciones románticas, incluyendo comunicación emocional, resolución de conflictos y vulnerabilidad.
✔ Dificultad para superar rupturas amorosas.

3. Identidad y Propósito Personal

✔ Luchas con la autoestima, la confianza y el propósito en la vida.
✔ Sentimiento de estar perdido o desconectado de tus metas y valores personales.
✔ Deseo de descubrir, profundizar o expandir tu espiritualidad.

4. Expectativas Sociales

✔ Presión para parecer siempre fuerte, independiente y en control.
✔ Miedo al juicio al mostrar vulnerabilidad o buscar ayuda.
✔ Confusión sobre los roles y expectativas de género en constante cambio.

¿Qué Obtendrás de Nuestras Sesiones?

💡 Orientación Clara y Apoyo – Comprende qué te está frenando y cómo avanzar.
🌱 Mejor Control Emocional – Aprende a manejar el estrés, los desafíos mentales y la autoconfianza.
🧘‍♂️ Crecimiento Personal y Propósito – Descubre lo que realmente importa para ti y empieza a vivir en coherencia con ello.
🫶🏻 Relaciones Más Sanas y Fuertes – Mejora tu comunicación y conexión con los demás.
⚖ Una Vida Equilibrada – Aprende a priorizarte sin culpa y construye una vida que realmente te haga sentir bien.

 

Todos somos diferentes, con diferentes estilos de aprendizaje, diferentes formas de ver la vida y diferentes prioridades.

Mis packs de coaching se adaptan a TI, según tus necesidades y las áreas que quieras mejorar en tu vida.

  • Sesión de uno-a-uno de 90 minutos la primera sesión. 60 minutos para cada sesión posterior.
  • Herramientas y hojas de trabajo personalizadas para que las conserves.
  • Técnicas de reducción del estrés y regulación del sistema nervioso si es necesario (Visualización, Respiración guiada y Meditación guiada).
  • Correos electrónicos de seguimiento después de cada sesión que incluyen notas clave de la sesión y pasos de acción acordados para completar.
  • Mensajes de texto/correos electrónicos limitados durante el horario laboral, incluyendo recordatorios semanalmente bajo petición (para aumentar la motivación y el enfoque).


El cambio lleva tiempo, y para que podamos descubrir, colaborar y crear un impacto duradero que puedas aplicar después de nuestras sesiones y en tu vida, necesitamos ese tiempo.

Ver todos los detalles

¿POR QUÉ TRABAJAR CONMIGO?

  • Confianza y claridad

    Aumenta la autoconciencia, la confianza en uno mismo y obtén una comprensión más profunda de tus valores y propósito en la vida.

  • Orientación y apoyo

    Orientación y apoyo personalizado para tus necesidades, metas y circunstancias únicas.

  • Reducción del estrés y mejora de la salud mental

    Cultiva una mentalidad positiva y desarrolla la resiliencia, lo que te permitirá reducir los niveles generales de estrés.

  • Equilibrio en todos los aspectos de la vida

    Comprende tus sentimientos y comportamientos para lograr la felicidad y el equilibrio en todos los aspectos de la vida.

Durante muchos años, he sido testigo de la presión interna que muchos hombres experimentan, sufriendo en silencio mientras aparentan estar siempre "bien" ante los demás.

Vivimos en un mundo donde a menudo se educa a los hombres a ocultar sus sentimientos, y esto puede generar una sensación de vacío, infelicidad, problemas de salud mental y mecanismos de afrontamiento poco saludables.

Mi intuición y experiencias me han estado guiando durante años para realizar este trabajo. Percibo que todavía puede existir un sentimiento de no saber dónde buscar apoyo o cómo avanzar sin ese temor a ser juzgado o vulnerable.

Buscar orientación y apoyono te hace débil,te hace más fuerte, ya que estás eligiendo mejorar tu vida.

COACHING VS COACHING HOLÍSTICO

El coaching tradicional se centra en lograr un objetivo principal, mientras que el coaching holístico se centra en la persona como un todo, considerando su bienestar mental, físico, emocional y espiritual.

Por ejemplo, si un área de tu vida está desequilibrada, puede causar que las otras áreas de tu vida se vean afectadas, como un efecto dominó.

Para descubrir lo que quieres en la vida y qué pequeños pasos de acción se deben crear, primero debemos explorar por qué y si tus creencias y experiencias pasadas te afectan subconscientemente, no permitiéndote avanzar.

Al identificar y reformular estas creencias, podemos centrarnos en el presente y trabajar para manifestar la vida que realmente deseas.

FAQS

How long does a session last?

Each session lasts 1 hour total, excluding the first session on the package which is 1 hour and 30 minutes total for the same price.

Do you offer single sessions?

I don´t. With single sessions, we would not be able to discover what you want in your life, why you want it, why you have not achieved it yet and how we can develop small achievable action steps for you to obtain your most desired goal. Change takes time, and for us to discover, collaborate and create a long-lasting impact that you can apply after our sessions and in your life, we need that time.

Are the sessions confidential?

The sessions are completely confidential and non-judgmental.

Are there sessions available in person?

I do not offer in-person sessions at the moment, as I can reach and help more clients and countries online. This is something I could consider with time if there is a need for it in my local community in Ireland.

What can I expect from Intuitive coaching?

Traditional coaching is goal-oriented and focuses on achieving a main goal, while intuitive/holistic coaching focuses on a person as a whole, considering your mental, physical, emotional and spiritual well-being. If one area in your life is out of balance, it can cause the other areas of your life to be impacted and out of balance like a domino effect.

What if I feel uncomfortable with an agreed action step/exercise?

This service is for you. You do not have to do anything that you don't feel fully comfortable with. We will adapt your action steps and exercises to you. I believe in open communication. If something does not align with you, I want you to feel comfortable and safe to communicate it to me.

What if I don't feel comfortable sharing something or talking about it?

I completely respect my client's privacy and comfort. You do not have to talk about or share anything that you do not feel comfortable about.

What is your payment and refund policy?

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